Author: Nguyễn Kiều Bích

https://youtu.be/DUv0OgeJrdA

Kính thưa quý thầy cô và các bạn thân mến!

Cuộc đời mỗi người chúng ta tựa như biển cả bao la với muôn ngàn con sóng vỗ. Và trong những khoảnh khắc sóng gió ấy, ta luôn cần một ngọn hải đăng soi sáng. Cuốn sách “Không gục ngã” của dịch giả Nguyễn Bích Lan như ngọn hải đăng ấy, soi rọi vào tâm hồn mỗi người, thắp lên ngọn lửa hy vọng bất diệt: “Đây là câu chuyện của tôi. Tôi thật lòng mong khi bạn khép lại cuốn sách này, bạn cũng sẽ bắt đầu viết lên những câu chuyện không gục ngã trong hành trình sống có một không hai của mỗi người”. Cuốn sách nằm trong trong tủ sách “Hạt giống tâm hồn” với ý tưởng của Công ty Fist News – Trí Việt để truyền tinh thần, ý chí vượt lên số phận cho thanh niên Việt Nam hiện nay.

Cuốn tự truyện dày 303 trang, gồm hai phần:

Phần 1: Chuyện đời tôi.

Phần 2: Những chiêm nghiệm cuộc sống.

“Đêm tối đến để lại trong ta những vì sao”, câu nói nổi tiếng của đại văn hào Victor Hugo  mà tác giả đã trích làm đề từ tự truyện “Không gục ngã” của mình đã dẫn mọi người đến hành trình vượt lên số phận của chính tác giả.

Cuốn sách với những mảng đối lập trong từng giai đoạn cuộc đời tác giả, từ yên bình đến những khổ đau do căn bệnh loạn dưỡng cơ gây ra năm cô mới 13 tuổi, là chuỗi thời gian cô nỗ lực tập đứng lên, ngồi xuống, tập vận động như một đứa trẻ và tự học trung học phổ thông, tự học tiếng Anh, tự học vi tính… để trở thành một dịch giả tài năng, một nhà diễn thuyết truyền cảm hứng.

Điều gì đã giúp tác giả vượt qua tất cả? Đó chính là ý chí sắt đá, lòng lạc quan và một trái tim yêu đời. Cô đã biến những khó khăn thành động lực để vươn lên, để chứng minh rằng cuộc sống vẫn còn nhiều điều ý nghĩa.

Tự truyện của Nguyễn Bích Lan không chỉ truyền cảm hứng về niềm khát khao được sống, ý chí không khuất phục nghịch cảnh, không đầu hàng số phận dù cho phải chịu nhiều gian truân và thử thách cả thể chất lẫn tinh thần mà còn lan tỏa tình yêu đọc sách, ý chí tự học và lòng biết ơn với những trang sách. Cuộc đời cô là minh chứng cho điều đó, khi bị tàn phá nặng nề và gần như phải làm “người tàn phế” bởi căn bệnh loạn dưỡng cơ quái ác, Nguyễn Bích Lan tự tìm nguồn vui và sức mạnh từ việc đọc và tự học. Đối với cô, sách nâng đỡ tinh thần mỗi khi tuyệt vọng, sách tiếp thêm động lực cho ước mơ được sống và cống hiến. Từ ánh sáng của tri thức được thu nhận qua sách và Internet, cô gái trẻ dần vượt qua bóng tối khổ đau và từng bước đến bình minh tương lai khi tự mình học tập và trở thành cô giáo của lớp học cây Táo đầy thiện tâm, trở thành tác giả, dịch giả của gần 30 đầu sách nổi tiếng. 

“Không gục ngã” không chỉ là câu chuyện của riêng Bích Lan, mà còn là câu chuyện của mỗi chúng ta. Đó là về nghị lực sống, về niềm tin vào bản thân và về tình yêu cuộc sống. Qua câu chuyện của Nguyễn Bích Lan, chúng ta học được rằng, cuộc sống có khó khăn đến đâu, chúng ta vẫn có thể vượt qua bằng nghị lực và sự kiên trì, thử thách lớn đến đâu, chúng ta vẫn có thể tìm thấy niềm vui và ý nghĩa trong mỗi khoảnh khắc. Hãy để câu chuyện của tác giả trở thành ngọn lửa thắp sáng tâm hồn bạn, giúp bạn khám phá những khả năng tiềm ẩn của bản thân và sống một cuộc đời thật ý nghĩa. Bởi cuộc sống này quá ngắn ngủi để chúng ta buông xuôi và hối tiếc. Hãy sống hết mình, yêu thương hết mình và đừng bao giờ từ bỏ ước mơ của mình các bạn nhé!

Kính mời quý thầy cô và các bạn học sinh tìm đọc!

 Kính thưa quý thầy cô giáo và các bạn học sinh thân mến!

             Chắc hẳn, ai cũng có cho mình những ước muốn riêng nhưng không phải lúc nào nó cũng có thể trở thành thành hiện thực. Có một số người đặt ra ước mơ nhưng lại lười biếng, không chịu hành động. Hay có người đặt ra những giấc mơ quá lớn, vượt xa khả năng của bản thân nên khó có thể chinh phục được. Với những đứa trẻ đang ở độ tuổi cắp sách đến trường thì việc được đi học, được gặp bạn bè, thầy cô, được vui chơi thỏa thích chính là niềm vui của chúng. Thế nhưng không phải đứa trẻ nào cũng có được những hạnh phúc giản dị đó, nhất là đối với Lintang, Mahar, Sahara, Ikal, Akiong… những cô bé, cậu bé ở vùng đất nghèo Indonesia, được tác giả Andrea Hirata khắc họa qua tác phẩm “Chiến binh cầu vồng”. Cuốn sách do nhà xuất bản Văn nghệ ấn hành năm 2008.

               “Chiến binh cầu vồng” là cuốn sách được viết bởi tác giả người Indonesia – Andrea Hirata. Ông là nhà văn ăn khách nhất tại đất nước vạn đảo, nơi nổi tiếng với nhiều nền văn hoá và sự đa dạng ngôn ngữ. Đây là tác phẩm đầu tay của ông, xuất bản vào năm 2005 và đã nhận được thành công vang dội. Cuốn sách đã bán được 5 triệu bản, được dịch ra 26 thứ tiếng khác nhau, gây ảnh hưởng sâu rộng nhất Indonesia, được chuyển thể thành phim điện ảnh, phim truyền hình và cả nhạc kịch.

             Nội dung cuốn sách được thể hiện qua 48 chương đã giúp cho người đọc cảm nhận, thấu hiểu rõ nét về cuộc sống của những con người sống dưới đáy xã hội tại hòn đảo Belitong (Indonesia). Nghèo đói bủa vây người lớn khiến những đứa trẻ không được đến trường. Chúng phải lựa chọn: hoặc đi học hoặc kiếm tiền nuôi sống gia đình. Nếu từ bỏ quyền đi học, những đứa trẻ sớm sẽ trở thành công nhân, như thế hệ cha mẹ chúng, lao vào công cuộc kiếm tiền khốc liệt. Nếu không, những đứa trẻ buộc đánh cược cả tính mạng để đến trường. Mỗi ngày, chúng đạp xe 40km, vượt qua đầm cá sấu chết người, để đến trường Tiểu học Muhammadiyah – ngôi trường nghèo nhất ở Belitung.

              Muhammadiyah đã trụ vững ngay cả trong giông bão để che chở ước mơ của những đứa trẻ. Cậu bé Lintang khát khao trở thành nhà Toán học để cha mẹ tự hào, Mahar say mê âm nhạc, nghệ thuật, Sahara muốn đấu tranh cho nữ quyền, Ikal ước mơ làm giáo viên. Còn Akiong sẽ là một thuyền trưởng tài ba trong tương lai…

                Nuôi dưỡng những ước mơ tươi đẹp ấy, là thầy Harfan và cô Mus đáng kính tại Muhammadiyah. Một thầy giáo “không chỉ truyền đạt kiến thức mà còn là người bạn và người dìu dắt tinh thần cho học sinh của mình”. Một cô giáo khao khát được dạy học dù ở ngôi trường làng tồi tàn nhất và không hề được trả lương. Thầy Harfan và cô Mus đã mang đến cho những cô cậu học trò nghèo không chỉ kiến thức vô tận mà còn là tuổi thơ đẹp nhất, tình bạn đẹp nhất và tâm hồn phong phú. Chiến binh cầu vồngcó cả tuổi học trò trong sáng lẫn những trò đùa tinh quái, cả nước mắt lẫn nụ cười. Một bức tranh chân thực về hố sâu ngăn cách giàu nghèo, một tác phẩm văn học cảm động truyền tải sâu sắc nhất ý nghĩa đích thực của việc làm thầy, việc làm trò và việc học.

                 Dù hiện thực nghiệt ngã, khổ đau và tiếc nuối nhưng đến cuối cùng, người đọc sẽ cảm nhận những hạt mầm hy vọng vẫn đang sinh sôi, những tia nắng vẫn đang le lói rọi đến tương lai của các nhân vật. Giáo dục vẫn luôn là một phép màu, ít nhất là khi con người còn đặt niềm tin vào phép màu ấy.

               Chiến binh cầu vồng là cuốn sách được viết nên bằng nụ cười và nước mắt, sự chân thành của tác phẩm đã lấy đi nước mắt của hàng vạn độc giả. Đọc xong cuốn sách các bạn sẽ thấy mình thật may mắn biết bao khi có đầy đủ điều kiện được cắp sách tới trường cùng bạn bè, được thầy cô dìu dắt trong từng bước đi ngã rẽ.

               Với lời văn của mộc mạc, gần gũi, giúp người đọc dễ dàng đồng cảm với những nhân vật trong truyện. Cuốn sách sẽ đưa người đọc trải qua đầy đủ những cung bậc của cảm xúc, vui có, buồn có, còn có cả xúc động lẫn bồi hồi đan xen với nhau. Kính mời quý thầy cô và các bạn học sinh tìm đọc nhé!

Kính thưa quý thầy cô giáo cùng các bạn học sinh thân mến!

“Có một nghề bụi phấn bám đầy tay

Người ta bảo đó là nghề trong sạch nhất

Có một nghề không trồng cây vào đất

Mà mang lại cho Đời đầy trái ngọt hoa tươi”!

“Dạy học là một nghề cao quý nhất trong các nghề cao quý”. Nhân dân ta từ ngàn xưa đã có truyền thống “Tôn sư trọng đạo”. Mỗi thầy cô giáo là tấm gương sáng cho chúng ta học tập, noi theo, dạy cho chúng ta những bài học quý giá về đạo làm người, dìu dắt, đưa chúng ta đi trên con đường đến với bến bờ của tri thức. Có thể nói, cuộc đời của mỗi chúng ta ai cũng từng là học sinh với bảng đen, phấn trắng, là hình bóng bạn bè, thầy cô và kỉ niệm trong sáng tuổi hoa niên. Mãi đến những năm tháng rất xa sau này, chúng ta sẽ vẫn mãi ngậm ngùi mỗi khi chợt nhớ…

Hòa trong không khí hân hoan hướng về ngày nhà giáo Việt Nam 20/11, ngày mà cả nước tri ân, tôn vinh sự cống hiến miệt mài của các thầy giáo, cô giáo. Thư viện xin gửi tới quý thầy cô giáo và các bạn cuốn sách “Tình thầy trò” nằm trong bộ sách “500 câu chuyện đạo đức” của hai tác giả Nguyễn Hạnh và Trần Thị Thanh Nguyên, được nhà xuất bản Trẻ tái bản năm 2021.

          Các bạn học sinh thân mến!

Thầy cô giáo là những người đã âm thầm lặng lẽ cống hiến cho sự nghiệp trồng người, những người mang đến không chỉ nguồn kiến thức vô hạn mà còn có cả niềm vui  nguồn động viên cho mỗi chúng ta. Các thầy cô là nguồn cảm hứng bao la cho biết bao nhiêu nhà văn, nhà thơ, nhạc sĩ dùng ngòi bút và những ca từ hay để viết nên những bài ca, bài thơ hay mang đậm tình nghĩa thầy trò.

                                       “Dẫu đếm hết sao trời đêm nay

                                         Dẫu đếm hết lá mùa thu rơi

                                         Nhưng ngàn năm, làm sao

                                         Em đếm hết công ơn người thầy”.

Không lời nào có thể diễn đạt hết công lao của những người làm thầy. Cuốn sách “Tình thầy trò” chỉ dày hơn 100 trang nhưng chứa đựng trong đó thật nhiều những tâm tình, những nỗi niềm không của riêng ai. Mỗi người khi lật giở từng trang sách sẽ tìm thấy cho mình tiếng nói sẻ chia, sẽ cảm nhận được bước chân thời gian đang đi và dường như quá khứ cùng hiện tại sẽ hiện hữu, để chúng ta nhận ra rằng, có một tình cảm lớn từng ngày bao bọc lấy ta, nuôi ta lớn và chắp cánh cho ta bay, đó là: Tình thầy trò.

 Toàn bộ cuốn sách gồm 11 mẩu chuyện. Có những tựa đề đầy cảm xúc yêu thương như: Tập lưu bút, lòng yêu thương, cô ơi, thầy chủ nhiệm, cô thủ thư hay lời phê…Mỗi trang sách là một bài học nhân từ về đạo làm trò, về tình cảm ấm áp và trách nhiệm – tình thương của người làm thầy, làm cô. Không đặt ra nhiều vấn đề luân lí cao siêu và khô khan, các tác giả đã tạo những mạch truyện tự nhiên, giản dị mà sâu lắng. Người đọc qua đó sẽ tự hiểu ra nhiều điều và sẽ ngẫm nghĩ đến những gì mình phải làm, nên làm. Sau mỗi câu chuyện là “Một chút suy tư” mà các tác giả đúc kết, để lại cho chúng ta một bài học, một lời khuyên tốt cho chúng ta học hỏi, áp dụng trong cuộc sống thực tế ở môi trường học đường.

          Trong số 11 câu chuyện, khiến nhiều người cảm động hơn cả chính là câu chuyện “Cô ơi” trang 36. Mở đầu là lời tâm sự, là nỗi niềm tha thiết của người học trò cũ đối với cô giáo – người mẹ hiền năm xưa. Nỗi nhớ cháy bỏng khiến tôi phải thốt lên thành tiếng “Cô ơi”. Xuyên suốt câu chuyện là tình cảm ân cần, dịu dàng chỉ bảo của cô Hiền đối với một đứa học trò tự kiêu, đang bỏ bê việc học, chỉ chăm chút đến dáng vẻ bề ngoài của mình:“ Em ơi, nhân cách của con người không phải ở bề ngoài tốt hay xấu mà ở tâm hồn trong sáng và kiến thức vững vàng”. Thái độ và lời giảng giải của cô đã làm cho cậu nhận ra điều sai trái: “Nhờ sự động viên của cô Hiền, tôi như con bướm chui ra khỏi cái kén chật hẹp để học hành một cách say mê”.  Và người học trò chưa ngoan năm ấy nay đã trở thành một người thầy giáo ưu tú. Sau này mỗi lần gặp khó khăn trong giảng dạy hay đến ngày 20/11 hàng năm cậu được học sinh tặng quà, cậu vẫn thầm tha thiết gọi “ Cô ơi!”. Cô mãi là nhà giáo tuyệt vời, là tấm gương soi sáng để cho cậu thành một thầy giáo tốt, một tấm gương sáng tận tâm trong công việc và yêu quý học trò của mình.

Bạn đọc thân mến!

Thầy cô là người viết lên trang giấy trắng trẻ thơ và chính là người vẽ ra cả một tương lai đầy mơ ước, những người làm nghề giáo không chỉ dạy chữ mà thầy cô còn có một sứ mệnh cao cả hơn, vun đắp nên những tâm hồn thơ trẻ.

Trên đây chỉ là một trong số rất nhiều câu chuyện cảm động trong cuốn sách nhỏ này. Các bạn hãy tìm đọc để hiểu thêm tình cảm mà các thầy cô luôn dành cho chúng ta như thế nào nhé. Qua đó chúng ta hãy biết trân trọng hơn thời gian quý giá để học tập và rèn luyện sao cho xứng đáng với tấm lòng và sự kỳ vọng của các thầy cô.

Hy vọng sau khi đọc xong cuốn sách “Tình thầy trò” chúng ta sẽ thêm hiểu về công việc cao cả của các thầy cô giáo và thêm yêu quý, kính trọng các thầy cô giáo của mình hơn nữa.

Các bạn cũng mình tìm đọc cuốn sách này nhé!

Sách hay: “Sinh ra là một bản thể đừng chết như một bản sao” – John Mason

Độc giả thân mến!

Haruki Murakami từng nói: “Bất kể mọi người trên thế giới nói gì, tôi chỉ tin vào cảm xúc của mình là chính xác. Bất kể người khác nghĩ gì, tôi sẽ không bao giờ phá vỡ đi nhịp điệu của bản thân. Việc gì mình thích tự nhiên sẽ có thể kiên trì, việc gì mình không thích, có làm thế nào cũng không thể dài lâu.”

Bạn khác biệt ư?

Bạn chính là món quà của tạo hóa đem đến với thế giới này, thật tuyệt vời khi mỗi chúng ta đều là một bản thể đặc biệt không ai giống ai. Sẽ có những lúc bạn vô tình bắt gặp được điểm tương đồng giống với một người nào đó nhưng không thể giống nhau hoàn toàn. Cho nên chúng ta hãy trân trọng bản thân, sống cuộc đời mình mong muốn thay vì bắt chước để giống một ai đó. Cuốn sách “Sinh ra là một bản thể đừng chết như một bản sao” của tác giả John Mason sẽ giúp bạn tìm lại chính mình, sống cuộc đời mình mong muốn.

Điều đặc biệt ở cuốn sách này chính là những chuyện nhỏ được lồng ghép với những điều răn dạy trong Kinh Thánh, những kinh nghiệm thực tế của tác giả. Bởi vì thế những gì được chia sẻ trong cuốn sách đều trở nên đắt giá.

Tác giả John Mason gửi gắm rất nhiều tâm tư, mong muốn tốt đẹp của mình tới độc giả, ông mong muốn họ hiểu rằng: mỗi người sinh ra là một điều đặc biệt với những tài năng và giá trị riêng, mỗi chúng ta cần trân trọng những tài năng đặc biệt của mình để trở thành chính con người mình, không cần phải ghen tị, so sánh với bất kỳ ai. Bởi lẽ, Thượng Đế khi tạo ra bạn đã cho bạn một sứ mệnh và không ai khác có thể hoàn thành điều đó tốt hơn chính bạn. Ngài không chờ đợi bạn hoàn hảo, nhưng Ngài muốn bạn sử dụng tất cả những tài năng, sức mạnh mà Ngài đã ban tặng cho bạn để làm chính con người mình.

 Bạn có thể là kỹ sư xây lên những công trình to lớn, đồ sộ hay người đầu bếp nấu ra những món ăn ngon, bắt mắt hoặc chỉ là người lao công dọn sạch phố phường cho mọi người… Không ai là giống ai cả, mỗi người đều có một lối đi riêng cho chính mình, có cuộc đời riêng. Hãy mạnh mẽ khẳng định: “Tôi có thể không giỏi hơn người, nhưng ít nhất tôi khác biệt”.

Giá trị của bạn không phải bạn sinh ra ở đâu, bạn bắt đầu như thế nào mà ở cái đích mà bạn đạt được có bao nhiêu sự nỗ lực cố gắng của bạn. Để đi đến được thành công chưa bao giờ là điều dễ dàng và quá trình bạn đi trên con đường đó sẽ giúp bạn tìm ra giá trị đích thực của bản thân. Hãy tự nhìn nhận đúng đắn giá trị của bản thân mình, biết mình là ai và mình muốn gì để có thể phát triển bản thân tốt nhất. Hãy sống với chính mình, đừng đào bới thêm sự cô đơn trong tâm hồn đã chết, đừng tô điểm thêm gì cho tượng gỗ vô hồn, đừng theo đuổi cái giá dối thiếu chân thực, đừng hùa nhau theo trào lưu phù phiếm xã hội. Bởi lẽ “Sinh ra là một bản thể, đừng chết như một bản sao”.

Các bạn thân mến!

          Ta sinh ra bằng tất cả tình yêu thương của cha mẹ, bằng cơn đau quặn thắt khi đem ta tới thế giới này, bằng những giọt nước mắt yếu đuối khi mới chào đời và bằng cái ôm ấm áp của ông bà sau những ngày mong ngóng. Và ta lớn lên từ những giọt mồ hôi, từ những đêm thao thức mong ta trưởng thành, từ những người xung quanh mang đến những bài học và từ những lần vấp ngã để ta được thành công. Mỗi người sẽ sinh ra ở một vạch xuất phát khác nhau, tạo ra những trải nghiệm khác nhau và sẽ có những con đường riêng dẫn đến mục tiêu mà ta mong muốn. Điều đó biến ta trở thành một người đặc biệt, khác biệt và riêng biệt.

Thế mà ta lại bỏ đi những cái riêng biệt ấy để bắt chước theo những tiêu chuẩn mà xã hội đã tự đặt ra. Khi sinh ra, ta vốn đã bắt chước để biết cách đi, cách ăn, cách nói, bắt chước theo những gì tốt đẹp và đáng trân trọng. Nhưng không có nghĩa là ta sẽ chạy theo xu hướng, bắt chước phong cách và ước mơ của người khác. Liệu như vậy có đáng?

Vậy nên hãy tạo một màu sắc riêng biệt, một bản thể tuyệt vời của chính mình. Không phải là để làm màu, làm nổi bật bản thân, mà là để khẳng định mình, để khi hòa vào dòng người tấp nập ta vẫn giữ lại được bản chất tốt đẹp vốn có và để ta yên tâm rằng mình không đánh mất đi bản thân và để khi ta mất đi, dấu chân ta đi qua vùng đất nào đó vẫn còn tồn tại.

Cuộc sống, nếu không biết cống hiến, sống hết mình thì đó chỉ là những ngày tháng bằng phẳng trôi qua trong vô nghĩa. Khi bạn nỗ lực hết mình để mang lại hạnh phúc cho bản thân, gia đình và xã hội chính là lúc bạn đã tạo ra một bản thân khác biệt. Đừng để khi chết đi, bạn vẫn chỉ là một “bản sao”

Xin trân trọng giới thiệu tới bạn đọc./.

Kính thưa các thầy cô giáo cùng  các bạn  học sinh thân mến!

Trong cuộc sống hiện đại với nhiều áp lực và căng thẳng, sức khỏe con người đang dần trở thành mối quan tâm hàng đầu. Tiểu thuyết gia Joyce Meyer từng nói “Tôi tin rằng món quà lớn nhất mà bạn có thể trao cho gia đình mình và thế giới này chính là sức khỏe của bạn”. Sức khỏe không phải tất cả nhưng không có sức khỏe, nghĩa là không có gì. Người có sức khỏe là có hy vọng, và người có hy vọng là có tất cả mọi thứ. “Có gì cũng được trừ có bệnh, thiếu gì cũng được trừ thiếu sức khỏe”.

Trong chuyên mục “Mỗi tuần một cuốn sách hay” thư viện xin giới thiệu tới quý bạn đọc bộ sách có tựa đề “Bác sĩ tốt nhất là chính mình” của Giáo sư Hồng Chiêu Quang, người dịch Huỳnh Phụng Ái, sách do nhà xuất bản Trẻ ấn hành năm 2020.

Giáo sư Hồng Chiêu Quang sinh năm 1939 tại Phúc Kiến, Trung Quốc, tốt nghiệp học viện Y khoa Thượng Hải. Ông đã có nhiều buổi nói chuyện về chuyên đề “Y học dự phòng” mang đến thông điệp quan trọng về chăm sóc và quản lí sức khỏe bản thân.

Bộ sách “Bác sĩ tốt nhất là chính mình” gồm 9 quyển là một cẩm nang sức khỏe toàn diện và sâu sắc.

Từ tập 1 đến tập 4 các tác giả tập trung bàn luận chuyên sâu, đưa ra những lời khuyên bổ ích cho sức khỏe về: “ chế độ ăn uống và dinh dưỡng”, “ sức khỏe tổng quát”, “lối sống lành mạnh”, “ lời khuyên sức khỏe chuyên môn”, “ sức khỏe tinh thần và giải trí”. Từ đó giúp người đọc hiểu sâu về cách ăn uống, một lối sống lành mạnh để kéo dài tuổi thọ hơn, cảm nhận được nhiều hạnh phúc trong cuộc sống khi có thân thể không ốm đau.

Ở cuốn sách thứ 5 “bệnh Alzheimer” được xem là một bệnh lí về não tác động đến trí nhớ, suy nghĩ và hành vi, sẽ giúp chúng ta xác định được thủ phạm, nguyên nhân gây mất trí nhớ của chứng bệnh này thế nào? Cách rèn luyện thân thể, phòng ngừa từ sớm và chữa trị để giúp thuyên giảm chứng mất trí nhớ ra sao? Làm thế nào mới khoa học, mới tiễn mất bệnh lành?

Trong tập 6, các tác giả nói về: “bệnh Gout” (một dạng viêm khớp phổ biến, người bệnh thường chịu những cơn đau đột ngột và dữ dội ở các khớp ngón chân, ngón tay, đầu gối, kèm theo cơn đau là hiện tượng sưng đỏ, thậm chí không đi lại được do đau). Một chứng bệnh mà những người có tuổi, bước qua ngưỡng 45 – 50 tuổi đang và sẽ phải đối mặt. Vấn đề nan giải mà nhiều người luôn muốn tìm cách để khắc phục chứng bệnh quái ác này. Để hiểu lí do vì sao bạn hay bị đánh thức đột ngột vào nửa đêm, nguyên do là gì, cuốn sách này sẽ giúp bạn tìm được lời khuyên bổ ích, giúp chúng ta thoát khỏi tình trạng đau buốt khi cơn gút kéo đến.

Vấn đề “Nâng cao chất lượng cuộc sống khi về già” được nói đến trong cuốn sách thứ 7 sẽ giải đáp và đưa ra lời khuyên để giúp bạn phần nào an tâm hơn khi bước vào tuổi xế chiều, để có được một sức khỏe tốt để hưởng niềm vui từ con cháu trọn vẹn, hạnh phúc.

Cuốn sách thứ 8 “ Để trái tim luôn khỏe mạnh” sẽ đưa chúng ta đến những câu hỏi ở trên, sẽ từ từ giải đáp cho bạn biết cách chăm sóc và nuôi dưỡng một trái tim luôn khỏe mạnh, biết hòa nhịp đập cùng những người lành mạnh xung quanh chúng ta. Để chúng ta biết và tránh những điều không tốt cho tim, từ đó ta có biện pháp thích đáng để giữ tim khỏe.

Phần cuối cùng của bộ sách nói về: “cao huyết áp – sát thủ thẩm lặng”. Cao huyết áp là bệnh lý thường gặp trong cộng đồng và gia tăng theo tuổi, nó chiếm đến 8 – 12% dân số. Đây là bệnh lý gây tử vong và di chứng thần kinh nặng nề như liệt nửa người, hôn mê với đời sống thực vật, đồng thời có thể góp phẩn vào cơn suy tim, thiếu máu cơ tim làm ảnh hưởng nhiều đến chất lượng sống. Cao huyết áp có thể gặp ở mọi lứa tuổi nếu như không có cách phòng bệnh và biện pháp tốt về sức khỏe tim, thận…thì sẽ dễ tử vong.

Bạn đọc thân mến!

Mỗi quyển sách được các tác giả viết tập trung vào các khía cạnh quan trọng như dinh dưỡng, thói quen sinh hoạt, phòng ngừa bệnh tật và cách xử lí những vấn đề sức khỏe phổ biến. Dù bạn ở độ tuổi nào, tình trạng sức khỏe ra sao, hay điều kiện tài chính như thế nào, bộ sách này đều mang lại những lời khuyên quý giá, giúp nâng cao chất lượng cuộc sống và kéo dài tuổi thọ. Đây không chỉ là một công cụ hữu ích để bảo vệ sức khỏe mà còn là người bạn đồng hành, giúp bạn xây dựng lối sống lành mạnh và hạnh phúc.

Bộ sách “Bác sĩ tốt nhất là chính mình” không chỉ là một tài liệu y học phổ thông, mà còn là một công cụ thay đổi lối sống và cách tiếp cận về sức khỏe của nhiều người dân. Sách mang lại giá trị nổi bật ở chỗ giúp người đọc hiểu rằng, sức khỏe là tài sản quý giá nhất, và mỗi người đều có thể trở thành “bác sĩ” của chính mình thông qua những thay đổi nhỏ nhưng tích cực trong cuộc sống hàng ngày. Với nội dung dễ hiểu, thực tiễn và giá trị văn hóa sâu sắc, sách đã góp phần nâng cao chất lượng sống cho nhiều gia đình, không chỉ ở Việt Nam mà còn ở nhiều quốc gia khác trên thế giới. Sự lan tỏa của sách đã tạo ra một tác động tích cực, giúp người dân hiểu rõ hơn về tầm quan trọng của sức khỏe và cách họ có thể tự bảo vệ bản thân.

Thư viện xin giới thiệu đến bạn đọc!